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Drei Fragen zum Functional Training Summit an Dr. Robert Schleip
Was erwarten Sie vom Functional Training Summit 2013? Der Functional Training Summit verspricht ein super spannendes Event zu werden. Dass die führenden internationalen Vertreter des funktionellen...
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Foamroll gegen Schmerzen
Die Vorteile: Das Rollen verbessert innerhalb von wenigen Minuten die Beweglichkeit und die Eigenwahrnehmung des Körpers. Myofasziale Schmerzquellen können beruhigt werden. Verletzungsanfällige...
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Fasciales Training für Prävention und Stabilität
Fasciales Training – Was ist das? Faszien ziehen sich durch den gesamten Körper. Im Muskel übernehmen Sie eine Schutz- und Stabilitätsfunktion. Zudem sind Faszien eine Art „Sinnesorgan“ für die...
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Faszien – Zurück zum Spielen mit der Bewegung
Finden Sie das passive Dehnen der Oberschenkel-Rückseite auch langweilig und uneffektiv? Recht haben Sie, denn wissenschaftliche Untersuchungen zeigen: Sie können die Muskeln passiv dehnen, so viel Sie...
View ArticleReflektorisch funktionelle Störungen
Durch eine mangelnde Mobilität der Hüfte, können Schmerzen in der Lendenwirbelsäule entstehen. Was also tun, wenn eine reflektorische funktionelle Störung vorliegt? The post Reflektorisch funktionelle...
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Faszien Fitness – Teil 1
Empfehlungen für ein faszienorientiertes Training in Sport und Bewegungstherapie Wenn ein Fußballspieler wegen Wadenkrämpfen nicht auflaufen kann, ein Tennisstar sein Match wegen Knieproblemen...
View ArticleFaszien Fitness – Teil 2
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View ArticleFaszienbehandlung bei Knieschmerzen
Beim Springtraining hat sich unsere Patientin bei einem Sturz vom Pferd eine Verletzung am Knie zugezogen und klagt seitdem an Knieschmerzen. Die Schmerzen bei Beugung werden zudem begleitet durch...
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